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ESTE JUGO HARÁ MILAGROS CON TU VISTA

Existen ciertos alimentos capaces de mejorar nuestra visión, algunos lo hacen notablemente como es el caso de éste remedio, el cuál te compartiremos a continuación. Cuando conozcas los grandes beneficios que posee no vas a parar de consumir este poderoso alimento para el bienestar de tus ojos!.

Nuestra salud visual depende en gran manera de cómo y de qué nos alimentamos. Existen ciertas vitaminas indispensables para ayudar a la salud de nuestros ojos como lo son la vitamina A, E, C, betacaroteno, luteína, zeaxantina, antiocianinas y otros nutrientes muy importantes como el zinc y los ácidos grasos esenciales, todos necesarios y que deberían ser infaltables en nuestra dieta habitual.

Cuando no nos alimentamos correctamente y nuestro cuerpo no recibe los nutrientes necesarios, pueden presentarse problemas o insuficiencias visuales derivadas de una inadecuada nutrición, como problemas circulatorios, acidez en la sangre, disminución de la cantidad de determinados nutrientes y oxígeno que deben ser suministrados para gozar de una adecuada salud ocular.

Seguramente te preguntarás como reunir todos estos nutrientes y vitaminas tan diversas en alguna dieta que te ayude a mantener una plena salud visual. Si bien algunos expertos aconsejan el consumo de zanahorias y ciertas frutas y verduras, no es fácil dar con una fórmula lo suficientemente completa para la salud de nuestros ojos.

Sin embargo, en nuestro portal hemos investigado hasta dar con una receta que si lo es, te asombrarás por lo fácil de su preparación y los increíbles resultados que aportará a tu salud visual.

Se trata de un batido que podrás hacer desde tu casa en base a los siguientes ingredientes:

• 1 pimiento amarillo.
• 3 zanahorias medianas.
• jengibre (un trozo).
• 5 hojas de mostaza.
• ½ calabaza.
• ½ lima.

También puedes agregar hojas de espinacas, nabo o col para este preparado debido a sus propiedades beneficiosas para la visión.

¿COMO LO VAMOS A PREPARAR?.

Solo debes echar todos estos ingredientes en una licuadora y batir hasta lograr una bebida homogénea. Puedes agregar (opcionalmente) una o dos cucharadas de miel, para endulzar y ¡ya tienes un excelente batido listo para beber a gusto! Tus ojos lo agradecerán!.

Recuerda que nuestros remedios pretenden ayudarte a encontrar soluciones naturales y estar informado, pero nunca deben sustituir una consulta médica. Es fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o incompatibilidades.

¿Te ha sido útil este articulo? Si es así, compártelo con familiares, amigos, conocidos y con cualquier otra persona que creas que pudiera necesitarlo y ayúdanos a promover una buena salud para todos!.

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