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Controla tu Azúcar con este Ingrediente Natural. Barato y Sencillo

Sabias que? la canela es un complemento con el cual puedes controlar, los niveles de azúcar en la sangre.

El canelo es un árbol pequeño comúnmente encontrado en Asia del sur y la región del medio este. Existen 4 tipos principales de canela que provienen de plantas diferentes, pero los más populares son el Ceylon, que se cultiva en Sri Lanka y el Cassia, que proviene de la China; el primero es de mejor calidad, dulzura y aroma adicional-mente cabe mencionar que la canela que normalmente encontramos en los supermercados, es la corteza de este árbol que es previamente secada y enrollada para obtener su apariencia tradicional.

La canela tiene propiedades altamente anti-oxidantes, y el aceite de canela posee propiedades antibacteriales, antiparasiticas y fungicidas. Entre las vitaminas que la canela posee se encuentran el manganeso, el hierro y calcio, además de ser alto en fibra.

Cuando las personas sufren de diabetes tipo 2 las hormonas de insulina no funcionan bien lo cual provoca, altos niveles de azúcar en la sangre.

Se cree, que la canela activa enzimas esenciales en el organismo, que estimulan los receptores en las células para que respondan más eficazmente a la insulina.

Según un estudio reciente, la canela podría ser una solución beneficiosa, y natural en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Al parecer la ingesta de la canela consigue una reducción del azúcar en la sangre y además mejora los niveles de colesterol en pacientes con diabetes tipo 2. Los resultados han sido publicados recientemente en la revista Annals of Family Medicine, y demuestran que los pacientes con diabetes tipo 2, mejoraron sus niveles de colesterol y glucosa en sangre cuando tomaron la canela en forma de píldora.

Los investigadores han sacado estas conclusiones tras la puesta en marcha de 10 ensayos que incluyeron a casi 600 pacientes, con diabetes tipo 2. Los estudios analizaron a los pacientes que tomaron la canela en dosis de 120 miligramos, a 6 gramos al día durante 18 semanas y pacientes que no tomaron la canela. Los participantes en estos estudios tenían que tomar el suplemento de la canela antes, durantes y después de las comidas.

Los autores del estudio llegaron a la conclusión de que los pacientes con diabetes tipo 2, que tomaron la canela tuvieron mejores niveles de azúcar en su sangre en ayunas, en comparación con los pacientes que no tomaron la canela. A su vez se encontró que la especia de cocina, también redujo el colesterol “malo” y los, triglicéridos, e hizo aumentar el colesterol “bueno”.

Los participantes en todos los ensayos tanto se tomaron los suplementos de la canela, como también, sus medicamentos para la diabetes tipo 2. Los médicos responsables de la investigación insistieron en la necesidad de realizar más investigaciones, para determinar si existe una relación que cause efecto válido, entre la canela y un mejor control de la diabetes. De hecho dichos facultativos, aseguran que la canela no va a reemplazar los medicamentos para la diabetes. De tal manera que no se recomienda sustituir los medicamentos para la diabetes, si no utilizar la canela como un aliado junto a los medicamentos para combatir la enfermedad.

Según el doctor Joseph Mercola, la canela puede ayudar a las personas diabéticas, por las siguientes razones:

  • Aumenta el metabolismo de la glucosa en unas 20 veces.
  • Contiene un compuesto bioactivo, que tiene efectos similares a la insulina.
  • Retrasa el vaciado del estómago lo cual reduce el incremento de azúcar en la sangre que acompaña a algunas comidas.
  • Los polifenoles, en la canela podrían actuar como sensibilizantes a la insulina.
  • La canela contiene proantocianidina, un bioflavonoide que puede alterar la actividad de la insulina en las células adiposas.

Cómo tomar la canela, para controlar la diabetes tipo 2?

Primero consulte con su doctor, si puede empezar a tomar la canela ya que la canela puede interactuar con algunos medicamentos.

El tomar media cucharadita de canela al día, ha demostrado reducir los niveles de azúcar en la sangre, los triglicéridos, y los niveles totales de colesterol en personas con diabetes tipo 2.

Otra opción, es tomar té de canela. Para hacer el té, se puede quebrar un palito de canela en trozos, y echarlo en una taza. Agregue agua hirviendo, y déjelo reposar por unos 10 minutos aproximadamente. Los palitos de canela se pueden utilizar más de una vez, solo agregue más agua hirviendo, a la taza y vuelva a disfrutar de un té de canela a otra hora del día.

Es difícil saber exactamente qué cantidad del compuesto activo de la canela se extrae en el té, por lo que usted puede experimentar empezando con una cantidad pequeña, y poco a poco ir aumentando conforme vaya viendo la reacción de su organismo.

Mídase los niveles de azúcar en la sangre antes de comer y después de las comidas, y así podrá determinar si el té de canela le está ayudando a controlar la diabetes.

También existen los suplementos de canela que a diferencia de los medicamentos, los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar que sus productos son seguros o eficaces, por lo que se deben tomar ciertas precauciones antes de comprar uno.

Elija suplementos, marcados con un sello de calidad de la NSF International, US Pharmacopeia, or Consumerlab. Esto ayuda a asegurar que el suplemento contiene realmente los ingredientes indicados en la etiqueta. También ayuda a garantizar que el producto no contiene contaminantes, o ingredientes potencialmente dañinos.

El suplemento de canela se puede utilizar conforme a las instrucciones en el envase.

Entonces, cuales son los beneficios y propiedades que podemos encontrar en la canela?

La canela tiene muchas propiedades y beneficios conocidos en la medicina natural, entre sus propiedades mas conocidas podemos mencionar:

  • La canela tiene propiedades que benefician a las personas con Diabetes tipo 2.
  • Las propiedades antinflamatorias de la canela ayudan a aliviar el dolor en personas con artritis y dolores musculares.
  • La canela tiene propiedades antimicrobianas y fungicidas, que podrían ayudar a detener ataques infecciosos.
  • La canela tiene propiedades estimulantes que actúan sobre las paredes del útero provocando la regularización de la menstruación.
  • La canela tiene propiedades reguladoras que hacen que el periodo de menstruación sea mas llevadero calmando los síntomas del mismo.
  • Uno de los beneficios de la canela es que ayuda a reducir el colesterol.
  • La canela tiene propiedades que ayudan en la digestión y a controlar la diarrea.
  • La canela es beneficiosa para eliminar el mal aliento.
  • La canela tiene propiedades expectorantes que ayudan a curar el resfriado común.
  • La canela ayuda a reducir dolores asociados con la artritis, migraña y otros dolores de cabeza.
  • Uno de los beneficios de la canela menos conocidos es que mejora la memoria y las funciones cognitivas.

Contraindicaciones del uso o consumo de la canela.

Si usted ya está tomando medicamentos para la diabetes, el tomar canela podría bajar los niveles de azúcar en exceso. Si usted y su médico deciden incluir la canela en su plan de tratamiento esté chequeando sus niveles de azúcar en la sangre e informe a su médico si sus niveles de azúcar bajan demasiado.

Nunca tomar la canela con medicamentos que afectan el hígado, puede aumentar el riesgo de problemas hepáticos.

Algunas personas son muy sensitivas a la canela, y el uso de productos tópicos como pasta de dientes y goma de mascar, pueden producir inflamaciones en las encías, lengua, labios, o en el cielo de la boca estas reacciones pueden ser muy severas y causar ulceras si se ignoran.

Evitar, el uso de la canela si se están tomando medicamentos para aligerar la sangre, debido a que tiene un efecto potenciador del medicamento o si se sufre de hipoglicemia.

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